¿Sabías que tu salud y estado de ánimo se benefician cuando sales de compras? Descubre por qué:
- Mirar escaparates, ver ropa y caminar por los pasillos de una tienda sirve como distractor por lo tanto se piensa menos en los problemas.
- Es más motivador salir a una tienda que ir al gym, practicar deportes o asistir a una clase, por lo tanto, ayuda a que se pase menos tiempo en casa en una actitud sedentaria.
- Se facilita la socialización de mejor manera cuando se asiste continuamente a un centro comercial que cuando solo se hacen actividades dentro de casa.
- Caminar por lo menos durante 2 horas en una tienda ayuda a la quema de calorías y nos mantiene activos, sobre todo si además aprovechas para probarte prendas.
Salir de compras siempre nos pone de buenas, y más cuando salimos con algo lindo para estrenar. Mejora tu salud y ponte feliz. :)
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